Se você está na luta da perda de peso, então este artigo é para você! Só para você ter uma ideia, com nossa receita é possível eliminar quase 5kg por semana!
O gengibre é o protagonista desta matéria, repleto de benefícios, ele é uma aliado do emagrecimento, ótimo para digestão, melhora a azia e problemas intestinais.
Você precisar colocar esta bebida na sua rotina e isso permitirá que você perca peso. Mas é importante lembrarmos que para intensificar ainda mais seus resultados, é importante que você alie a bebida com exercícios físicos, como uma simples caminhada.
Receita de Água de Gengibre para Perder Peso
Ingredientes:
4 a 5 rodelas de gengibre;- 1 litro de água gelada;
- Limão(opcional);
- Hortelã(opcional).
Modo de Preparo:
Em uma jarra com 1 litro de água coloque o gengibre, o limão, a hortelão. O limão e a hortelã, além de serem ótimos para saúde, ajudam a deixar a bebida saborizada e mais gostosa.
Como Devo Tomar?
Tome de 1 a 2 vezes ao dia a água de gengibre, assim terá mais resultados.
Sobre as contraindicações desta bebida emagrecedora, grávidas e pessoas que possuem hipertireoidismo, não devem tomar.
Pessoas que também usam medicamentos de pressão alta e para deixar o sangue fino, devem consultar seu médico antes de ingerir a água de gengibre.
Esperamos que tenham gostado. Até a próxima e bons resultados.
